ビリーズブートキャンプ体験記!!(二回目
今までビリーはちゃんとやっていたのですが、日記を書いていませんでしたね。
最近はミッション2とミッション3に励んでおります(日本語版とは名前が異なります)

ではミッション2いってみっか!!!

まずバンドをもたずに準備運動!!!
この時点で汗をかきます(笑) しかしここで疲れていると先が思いやられるのだ

出た・・・思い出しただけでつらいバンドありの運動
前にも言ったとうりバンドはゴムで出来ていて全身に負荷がかかるから相当きついのです!!!
この場面でも足、手、両方に負荷がかかっていますよね。
ビリーの場合ほとんどの動作がこういった全身に負荷をかけるものになってます
(・・・そりゃやせるわ・・・・・・)
太っていない僕でもやせる気がします(笑)
で、ビリーが終わったときに歓喜の声をあげるのだがそのリアクションに注目

ビリーとともに手を挙げる女性達。ものっそい喜んでますね(笑)
あと、後ろの方の男性は本気で疲れているのでしょう(笑)

まるでなにかに勝利したかのようなこの喜びようは凄いですね^^;
汗いっぱいなのにおかまいなしか!!!(笑)
では、今回はこのへんで〜♪
最近はミッション2とミッション3に励んでおります(日本語版とは名前が異なります)

ではミッション2いってみっか!!!

まずバンドをもたずに準備運動!!!
この時点で汗をかきます(笑) しかしここで疲れていると先が思いやられるのだ

出た・・・思い出しただけでつらいバンドありの運動
前にも言ったとうりバンドはゴムで出来ていて全身に負荷がかかるから相当きついのです!!!
この場面でも足、手、両方に負荷がかかっていますよね。
ビリーの場合ほとんどの動作がこういった全身に負荷をかけるものになってます
(・・・そりゃやせるわ・・・・・・)
太っていない僕でもやせる気がします(笑)
で、ビリーが終わったときに歓喜の声をあげるのだがそのリアクションに注目

ビリーとともに手を挙げる女性達。ものっそい喜んでますね(笑)
あと、後ろの方の男性は本気で疲れているのでしょう(笑)

まるでなにかに勝利したかのようなこの喜びようは凄いですね^^;
汗いっぱいなのにおかまいなしか!!!(笑)
では、今回はこのへんで〜♪







